BELAJAR YANG BAIK

Baiklah teman2, di sini saya akan memberikan beberapa tips tentang belajar yang baik. Dijamin pasti cocok..
1. Kamu harus memiliki kemauan untuk belajar
2. Belajar pada waktu pagi. Belajar di pagi hari adalah momen yang sangat tepat karena pikiran kamu sangat segar. Ooops... tapi ingat belajarnya sehabis sholat subuh ya..!
3. Pada saat di sekolah adalah saat yang tepat untuk menyerap pelajaran. Jadi di sini kamu harus serius belajarnya. Minimalkan segala sesuatu yang tidak berhubungan dengan pelajaran. Dengarkan penjelasan dari dengan sebaik mungkin, bila tidak mengerti segera bertanya!
4. Pada saat pulang sekolah setelah kamu selesai melakukan aktivitas mu, kamu mengulangi pelajaran yang kamu pelajari tadi di sekolah. Bila ada PR, segera dikerjakan!
5. Malam harinya sekitar jam 8, kamu baca-baca buku untuk pelajarn besok. Jika ada yang tidak dimengerti, catatlah hal tersebut untuk ditanyakan kepada guru besok.
Catatan : Jangan lupa bermain dan bergaul dengan teman - teman mu..! Kamu dapat melakukannya di luar jam belajar mu..!

MEMBENTUK TUBUH YANG INDAH

Tubuh yang indah adalah dambaan setiap orang. Tapi kebanyakan dari kita memiliki tubuh yang kurang indah. Ini mungkin dikarenakan karena kita malas berolahraga.
Saya akan memberikan sedikit tips untuk membantu Anda membentuk tubuh yang indah, khususnya bagi lelaki.
Setiap pagi sebaiknya Anda melakukan olahraga kecil sebelum memulai aktivitas Anda. Olahraga yang dapat Anda lakukan misalnya senam, lari, skipping, atau yoga.
Pada sore harinya, sebaiknya Anda melakukan olahraga. Olahraga yang Anda lakukan adalah olahraga yang dapat membuat Anda benar - benar berkeringat. Misalnya joging, push up, sit up, back up, dll. Anda juga dapat melakukan permainan olahraga yang dapat menguras keringat Anda, seperti sepak bola, voli, atau basket.
Selain olahraga Anda juga harus mengatur pola makan Anda. Saya sarankan agar Anda makan 3 kali sehari. Makan lah ketika Anda lapar dan berhenti sebelum kenyang. Makanan yang Anda makan sebaiknya adalah makanan yang bergizi tinggi atau makanan yang mengandung tinggi protein dan kalsium. Karena zat - zat ini dapat membantu Anda dalam membentuk otot tubuh dan pertumbuhan tulang Anda.
Anda harus melakukan tips di atas dengan rutin. Walaupun tubuh Anda telah sesuai dengan apa yang Anda inginkan, Anda pun harus tetap melakukan kegiatan di atas agar tubuh Anda tetap terjaga.
OK, GOOD LUCK.